ダイエット合宿に参加するにあたって、当初は不安だらけでした。価格に見合うだけの成果は得られるのか？今まで、運動とは無縁の生活をしていたのに1日数時間ものトレーニングがこなせるのかどうか？思ったとおり、3日間程はつらい生活が続きましたが、食事代わりの栄養補給ミルクの生活もトレーニングもEMSも徐々に慣れていきました。体重・体脂肪率共に少しづつ減り、自分でもお腹周りがスッキリしたと感じられるようになってからは、それが励みになりやる気も増し、最後までやり抜く事ができました。先生方も甘くはなく、本気で痩せさせてくれようとして下さり、その気持ちに応えたいとこちらも本気になりました。目標体重・体脂肪率には達していませんが、それは自分でも納得しています。今後は自宅でも、この合宿で学んだ食生活・運動を続け、理想の身体を手に入れたいです。
