１ヶ月のダイエット合宿でコーケンに来たけれど、最初は全然体力がなくて、トレーニングのメニューをこなすことで精一杯。本当に腹筋など無さ過ぎて大変だったけど、毎日コツコツ頑張っていたら、半月過ぎた頃から筋肉がついてきて、やる気も出てきました。トレーナーの先生達はすごく親切で、私のどこの筋肉が弱いとか、色々なトレーニングを教えてもらって毎日楽しく運動できました。セラピストの先生方も毎日の体重＆体脂肪率の落ち具合などで褒めてくれたり体調など気遣ってもらいすごく優しくしてもらいました。また、帰ってからのリバウンド防止や色々な相談にのってもらえてすごく勉強になりました。理事長のセミナーなんて、「えぇー！そうなんだ！！！」って毎回すごくためになる話をしてくださって楽しみでした。帰って家族や友達にも教えてあげたいです。すごくコーケンに来るまで不安で迷っていたけど、来て本当によかったです。ここでの経験を無駄にしないように帰ってからも頑張ります。
