2ヶ月本当にあっという間だった。コーケンに来て、ダイエットは当たり前の事の繰り返しだと思った。”栄養･運動・休息”全て基本的な事だけれど、なかなか守れない。だから、当たり前の事なのにとっても難しい。世間では、テレビや雑誌でダイエットが多く取り上げられているけれど、正しい知識を身につけてダイエットをしないと効果はないと思った。コーケンでは、ダイエットしながらも合宿セミナーによって、勉強させてもらえるのでとても良かった。合宿が終わってからも役に立つと思う。朝のコンディションチェックやサイズ測定・お金を管理されたりと、なかなか良くできたシステムだと思った。この2ヶ月で学んだ事を生かして今後も頑張りたい。
